Receitas Fáceis

caril vegan com couve flor

 

Ingredientes para 3 pessoas:

  • Couve-flor - 1/2 
  •  2 Cebolas 
  • 1 Alho -
  • Tomates em lata 
  • 6 colheres de sopa de grão de bico cozido 
  • 2 colheres de sopa de Óleo de colza 
  • Água - 1,5 copos
  • Cúrcuma - colher de chá
  • Gengibre moído - 1/2 colher de chá
  • Canela - 1/4 colheres de chá
  • Coentro moído - 1 colher
  • Suco de limão - 1 colher
  • Sal, pimenta

 

Preparação:

 

  • Picar a cebola em cubos e esmague o alho - frite em óleo de colza juntamente com as especiarias.
  • Adicione a couve-flor já partida e adicione o caril, a água e o tomate em lata.
  • Esprema tudo até que a couve-flor fique macia, mas crocante. 
  • Finalmente, adicione o grão cozido e tempere a gosto com sumo de limão, sal e pimenta.
  • O caril é servido com arroz.
Panquecas de Banana

Panquecas de Banana

Ver receita
Pudim de chocolate light

Pudim de chocolate light

Ver receita
Sopa de Cação

Sopa de Cação

Ver receita
Folar de Páscoa

Folar de Páscoa

Ver receita
Ovo de Páscoa com chocolate

Ovo de Páscoa com chocolate

Ver receita
Massa de Lulas

Massa de Lulas

Ver receita
Cheesecake de Morango no Copo

Cheesecake de Morango no Copo

Ver receita
Pescada no Forno com Batatas

Pescada no Forno com Batatas

Ver receita

 receitas fáceis

Receitas mais populares

Receba as receitas por Email:

mytasteprt.com

Parceiros:
Tasty Receitas

 

Quer ser parceiro?
Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.